EuropeActive: exercițiul fizic, cheia combaterii unui nou val COVID-19

THINK Active, cel mai nou think tank al EuropeActive, a publicat un articol referitor la importanța exercițiului fizic în lupta împotriva răspândirii virusului COVID-19. Articolul este realizat de trei profesori universitari, experți în sport, fitness și sănătate, și arată faptul că principalele grupe de oameni care au fost predispuse la forme grave de boală, ca urmare a infectării cu virusul COVID-19, au fost cei cu vârste înaintate, care sufereau de obezitate și care aveau un stil de viață sedentar.

Articolul de 14 pagini este intitulat 'The positive impact of physical activity and exercise on immune function; the critical prevention and recovery tool to fight a second wave of COVID-19’ (Impactul pozitiv al activității fizice și al exercițiului asupra imunității, unealta critică pentru prevenire și recuperare în lupta împotriva unui val secund de COVID-19).

Potrivit documentului, condițiile create de pandemie au subliniat importanța activității fizice și sănătatea societății. Acum este timpul să traducem această importanță într-o schimbare tangibilă socială, de obiceiuri și de mediu.

”Rolul nostru ca o industrie proactivă și responsabilă este să comunicăm aceste informații în mod eficient și să creăm condiții pentru a face activitatea fizică mai ușoară, atractivă, sociabilă și sigură. Astfel oamenii pot îmbrățișa exercițiului fizic constant, și pot beneficia de efectele protectoare împotriva bolilor, fie ele transmisibile sau nu”, arată cei de la THINK Active.

De asemenea, activitatea fizică joacă un rol important în prevenirea și gestionarea bolilor metabolice și cardiovasculare, precum și a unor anumite forme de cancer, care pot mări riscul unor forme severe ale efectelor infectării cu virusul COVID-19. În plus, deoarece foarte multe persoane au fost în izolare acasă, pentru perioade lungi de timp, sănătatea mentală și beneficiile sociale ale activității fizice nu pot fi ignorate, mai atrag atenția cercetătorii THINK Active.

Pentru multe persoane, mai ales cele care sufereau deja de anumite boli, COVID-19 și condițiile create de acest virus au realizat o ”furtună perfectă” în care inactivitatea și stilul de viață sedentar au fost exacerbate. Aceste obiceiuri pot să înrăutățească impactul unor viitoare pandemii. Asta pentru că, persoanele infectate cu COVID-19 care au ajuns în stare gravă la spital au fost în mare parte cei care aveau deja alte comorbidități.

În final, cercetătorii atrag atenția asupra faptului că virusul cOVID-19 a avut nevoie doar de câteva luni pentru a se răspândi în aproape toate țările din lume și să cauzeze decese peste tot. Informațiile cercetătorilor susțin ideea că majoritatea cazurilor grave de COVID-19 au avut loc la persoane învârstă și obeze.

”Acesta este într-adevăr un semnal de alarmă asupra faptului că măsurile de prevenție primară concentrate pe obiceiuri sănătoase și igienă necesită toată atenția și suportul nostru. Prevențiile secundare și terțiare bazate pe vaccinuri și dezvoltări terapeutice vor necesita mai mult timp și este posibil să nu fie pe deplin eficiente, ceea ce înseamnă că este și mai important să ne concentrăm asupra prevenției primare”, au concluzionat autorii articolului.

THINK Active este un nou think tank de cercetare al asociației EuropeActive, care dorește să ofere dovezi științifice și să promoveze cele mai bune practici pentru sectorul de fitness și activități fizice în Europa și nu numai. Articolul complet publicat de proiectul THINK Active poate fi citit în limba engleză aici.