Antrenamente în aer liber

Cum să pui la punct un spațiu de antrenament afară

Cum să pui la punct un spațiu de antrenament afară
Articol scris de DANI Articol publicat în 2023-09-02 3 minute pentru citire

Chiar dacă distanțarea socială nu mai constituie o problemă în momentul de față, mișcarea în aer liber trebuie promovată în clubul tău de fitness și îți recomand cu căldură să incluzi acest spațiu de antrenament pentru membri tăi.

Probabil că te întrebi de ce ai vrea să abordezi această metodă în sala ta de fitness, iar eu sunt aici să îți aduc câteva motive pentru care un ”outdoor gym” este o idee excelentă pentru afacerea ta. De asemenea, țin să menționez faptul că acest tip de antrenamente se pot face în tot timpul anului, nu doar vara.

Ce este un ”outdoor gym””

Un outdoor gym sau un spațiu de antrenament în aer liber are la bază o îmbinare a antrenamentelor pe care le face membrul tău, în mod normal, în interiorul sălii de fitness, cu cele din aer liber. Practic, antrenamentul din interior, îl muți afară.

Este o metodă care te va ajuta să îmbini peisajele naturii cu exercițiile fizice și totodată vei crea o experiență unică membrilor tăi.

Având în vedere cât de mult este promovată sănătatea mintală în ultimii ani, sala de fitness afară este o idee excelentă pentru a atinge și acest subiect. Lipsa pereților și a ușilor în momentul în care faci sport îi va face pe membrii să se simtă mult mai relaxați, având în vedere că spațiul este mult mai mare și mult mai aerisit. De asemenea, participanții vor mai avea parte și de un boost de Vitamina D, fiind expuși la razele soarelui. Cu toate acestea, trebuie să ții cont de sezon în momentul în care se desfășoară aceste exerciții și de puterea razelor, mai ales dacă ești în plin sezon estival.

Cum poți amenaja un spațiu de antrenament în aer liber

Există mai multe variante de unde poți alege spațiul de antrenament în aer liber. Ai putea folosi acoperișul clădirii sau chiar să organizezi antrenamente într-un parc sau zonă naturală în apropierea orașului.

În funcție de spațiu poți decide tipurile de antrenament. De exemplu, dacă locul este o parcare sau un acoperiș, ai putea să scoți aparatele, precum bicicletele eliptice (dacă ai sursă de curent), poți scoate greutăți mari și aparate multifuncționale.

În parc ai putea să faci antrenamente și clase care necesită accesorii mici, care să fie ușor de cărat.

Cont membru online

Așa cum spuneam mai sus, un alt serviciu important sunt antrenamentele cu antrenor personal în aer liber, unde se pot întâlni într-un parc, spațiu verde, cu suficient loc pentru antrenamente.

Beneficiile antrenamentelor în exterior

Pe lângă ideea de a face mișcare în natură pe care am dezbătut-o mai sus, lista continuă cu beneficiile acestui tip de workout pe care ai putea să îl introduci în clubul tău de fitness.

1. Diferențiere concurență: Un beneficiu este faptul că te diferențiezi de concurență. Fiind un concept destul de nou, nu toate cluburile de fitness dispun de un asemenea serviciu. Cu toate acestea, îți recomand să faci puțin research și să vezi care săli de fitness din zona ta mai utilizează outdoors gym. Vezi ce nu au aceștia și introdu în clubul tău lipsurile lor.

2. Puțin echipament: Multe exerciții pot să fie executate și fără a avea nevoie un aparat în sine. Să presupunem că se vor organiza clase afară, de exemplu yoga. Membrii pot veni doar cu clasicul covoraș. Ai mai putea pune și câteva greutăți, benzi rezistente pentru exerciții și câteva corzi de sărit. Uite așa ai reușit să pui la punct un outdoor gym, cu un buget cât se poate de redus.

3. Publicitate pe gratis: Având în vedere că totul se petrece afară, toate privirile sunt pe tine. Trecătorii vor observa membrii care fac sport și, cine știe, poate vor alege și ei să devină cândva membrii ai sălii tale de fitness. Ai putea să pui un banner cu numele business-ului tău pentru a ști oamenii unde să vină în cazul în care se hotărăsc să ți se alăture.

Idei de pus în practică

Așa cum spuneam la începutul articolului, poți muta afară liniștit exercițiile pe care le făceai în interiorul sălii de fitness.

Astfel, ți-am pregătit câteva idei de exerciții pe care membrii tăi le pot face în aer liber:

• Yoga
• HIIT
• Bootcamps
• Clase circuit

Nu uita că dezvoltarea este cheia în a avea un business de succes și ia în considerare mereu conceptele noi care apar pe piață. Nu știi niciodată când poți da lovitura.



DANI
DANI

Dani este cel mai activ membru al echipei UPfit fiind mereu prezent la diverse competiții. De asemenea, este mereu la curent cu tot ce este nou în sport și fitness, de la soluții tehnice și gadget-uri, la tipuri noi de antrenamente.

Fitness Business Romania
Fitness Business Romania

Te interesează articole similare? Ți se pare interesant subiectul? Atunci trebuie să te abonezi la newsletterul nostru.

În fiecare săptămână primești pe email un sumar cu principalele noutăți și sfaturi relevante pentru activitatea clubului tău de fitness.

Echipa noastră strânge articole utile care credem că te ajută în dezvoltarea businessului tău - management, leadership, dezvoltarea echipei, sfaturi din industrie, interviuri și multe alte lucruri interesante de citit.

Înscrie-te acum
Idei pentru dezvoltarea clubului tău de fitness
thumb
Indiferent în ce stadiu se află afacerea ta în fitness, fie că ai deschis recent prima ta sală sau ai deja un club cu vechime, orice moment este o ocazie excelentă de a-ți îmbunătăți afacerea și de a optimiza operațiunile.
Descarcă gratuit

Te chinui să crești numărul de membri pentru clubul tău de fitness?

Există un mod mai simplu pentru a-ți crește numărul de membrii! Comunică eficient cu ei prin emailuri automate, oferă-le posibilitatea să își cumpere online abonament, încântă-i cu o aplicație de mobil profesionistă și un cont online de membru, surprinde-i prin serviciile rapide de la recepția clubului.

Cu UPfit.cloud totul se rezolvă rapid și poți începe să te bucuri de rezultate în doar câteva zile. Descoperă avantajele într-un demo de 20 minute.


CERE DEMO

Îți recomandăm să citești și...

Deschizi o sală de fitness? 7 strategii de pre-sale pentru o lansare de succes

Indiferent dacă deschizi o sală de fitness nouă sau o locație într-un lanț de cluburi, trebuie să ai o strategie de pre-sale bine pusă la punct. Dacă aștepți până în prima zi de deschidere pentru a începe să atragi membrii, ai pierdut deja startul.

Read More

Cum să-ți ajuți echipa de la recepția sălii de fitness să exceleze

Echipa ta de la recepție este la fel de importantă precum orice alt departament, iar sfatul nostru este să-i oferi cât mai multe resurse astfel încât experiența membrului să fie una memorabilă... în mod pozitiv bineînțeles.

Read More

Cum să-ți transformi vestiarul într-un punct forte al sălii tale de fitness

Nimic nu este mai important ca experiența pe care le-o oferi membrilor în momentul în care aceștia decid să-și facă un abonament la sala ta de fitness.

Read More

Ghiduri gratuite pentru clubul tău de fitness

Am pregătit mai multe ghiduri care te ajută să îți dezvolți clubul tău de fitness: sfaturi pentru creșterea vânzărilor, managementul lead-urilor, optimizarea promovării online a clubului, implementarea unui program de corporate și multe altele. Sunt zeci de ghiduri și e-books cu informații și idei utile pentru cluburile de fitness ambițioase, care își doresc să se folosească de toate uneltele disponibile pentru a-și crește afacerea și numărul de membri.

Vezi toate ghidurile

Ghiduri gratuite pentru clubul tău de fitness
Software performant pentru rezultate excelente

Software adaptat exact nevoilor activității din sala ta

Fiecare club de fitness este unic, de aceea UPfit.cloud oferă diverse servicii, unelte și funcționalități care să se potrivească perfect afacerii tale.

Indiferent de specificul sălii sau clubului tău, UPfit.cloud se poate customiza astfel încât totul să fie ușor pentru echipa ta și simplu pentru membrii.

service

Sală de forță (GYM)

Descoperă beneficiile
service

Sală de aerobic

Descoperă beneficiile
service

Sală de fitness

Descoperă beneficiile
service

Studio de Pilates

Descoperă beneficiile
service

Lanț cluburi de fitness

Descoperă beneficiile